午前中の食欲

person40代/女性 -

よろしくお願いいたします うつ病や糖尿病 高血圧 高脂血症の薬を飲んでいます 朝 四時頃から起きて家事をしていますが家族の食事の支度 洗濯など毎日忙しいのですが午前中は食欲が抑えきれずちょこちょこと何かを食べながら動き続けています お腹がすいて我慢できず 食べていないと落ち着きません コントロールする方法はありませんか?教えて下さい

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