痩せない
person30代/女性 -
1日2回、ジョギングを1回にあたり1時間から1時間半しています。時折、息が持たず歩きますが、はや歩きを心がけています。食事もカロリー計算して抑えて1日300キロカロリーぐらいにしています。筋トレもしています。しかし思うように体重が落ちません。もうすぐ生理も来ます。近々人と会うので増えた分、なんとか落としたいのですが私のやり方間違っていますか?生理中は体重が落ちないと聞きますが、生理中でも痩せる方法ありますか?
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