体力がない、疲れやすい
person10代/女性 -
ちょっとカテゴリーが違いますが、すみません。
私は3年前から異常に疲れやすくなりました。
ちょっと歩いただけで、足を引きずって歩くほどの疲れがでます。
少しの時間座っているのもしんどいです。
体がかなり重く感じます。
そして、午前中・昼間にたびたびひどい睡魔に襲われます。
1年前の高校生のころは、不意にひどい睡魔に襲われ、授業中に寝てしまい、先生によく怒られていました。
授業の内容なんてこれっぽっちも頭に入ってきません。
睡眠時間は5時間程度です。
午前中・昼間にあんなに眠かったのに、いつも夜寝ようとすると頭がさえてきて眠りにつくまで1時間ほどかかってしまいます。
異常な疲れやすさ・睡魔を改善したいです。
改善方法を教えてください。
原因もあれば教えてください。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。