どれだけ頑張ればいいですか

2006/11/28

31歳の女性です。
私は境界性人格障害です。
頑張ってこの病名から立ち直りたいと私なりに努力をしています。
最近では落ち着き、薬も減薬してもらっています。
カウンセリングでもよくなっているからといわれます。
だけれど、どれだけ私が努力すれば病気とさようならできるのでしょうか?
私の通院している病院では電子カルテの導入でどの科を受診しても私の精神科での病名が他の科の医師にわかってしまいます。
初めて他の科にかかると医師の顔色や態度が変わるように感じてしまいます。
そして、精神科にかかっている患者だから…という目で見られることが大変怖くなります。
これまで、色々な医療機関で嫌な顔をされてきたせいか私の思いすごしか、とても気になります。
精神科の医師は私の行動が変われば、境界性人格障害という病名をはずすといっています。
私がこの病名に大変嫌なイメージをもっているのを先生は知っているので。
人を困らせないように、感情を抑えるように極力頑張っているつもりです。
以前より感情のコントロール、衝動的な行動パターンがなくなりましたし、押さえるように努力しています。
お聞きしたいのは私が何をどう努力してどうがんばっていけばこの病気はよくなりますでしょうか。
今は精神的に落ちついた日々ですが、努力するのにも疲れてきてしまっているのを感じます。
宜しくお願い致します。