ジョ・バンニ先生お願い致します

30代/女性 - 2012/09/20

初めての質問なのに、ご指名してしまし申し訳ありません。どうぞ、よろしくお願い致します。

6年前に、子宮筋腫の手術の為の検査で血圧が高めと言われて以来、血圧の薬を服用しています。
手術の4カ月後に妊娠して、安定しているからと血圧の薬はお休みしていました。

親族に糖尿病の人がいるからと、糖負荷検査を受け、やや血糖値が高いとのことで、妊娠中に2度入院して、食前、食後の採血をして経過を見ましたが、異常なしでした。

お産後、寝不足から頭痛が続き、再度高血圧外来を受診して、ノルバスク10ミリを朝1回服用しています。
大学病院でお薬を貰っています。

お産してから4年振りに昨日、採血・レントゲン・心電図の検査を行いました。
レントゲン・心電図は異常なしだったのですが、空腹時の血糖値が238、HbA1c11との結果で、高血圧の主治医の先生は『かなり良くないです』と仰い、今は、お薬は出さないので、2カ月で食事療法・運動・減量でどれくらい数値が下がるか見てみると仰いました。
家に帰ってきてからネットで色々調べました。。。
この数値で、2ヶ月間食事療法・運動・減量で大丈夫なのでしょうか?
今すぐ入院、投薬、インスリンはしなくても良いのでしょうか?
昨日から不安で、怖くて、子供を抱っこしては泣きそうになります。
もちろん、食事・運動・減量は頑張ります!!!
年齢36歳
身長168センチ
体重80キロです

よろしくお願い致します。