たどり着いたパニック障害

person40代/女性 -

20才から、過カンキ、突発性難聴、メニエール病、不安神経症、自律神経失調症

めまい、動機、倦怠感、他色々具合が悪くなる度、耳鼻科、内科、脳神経での診断されました。

昨年、たまらない不安感、動機、倦怠感等で、日常生活に支障をきたし、初のメンタルクリニックへ

パニック障害の診断。

でも、2ケ月弱薬を飲んだら、元気に。

すっかり治ったと、病院に行かなくなり、たまに、具合悪くなりはするものの、1、2週間すると落ち着く。を繰り返し、波はあるものの普通に生活していました。
が、またドーンと具合悪くなり、とにかく起きてるのが辛く、日々の生活に支障が出始め、堪え切れず病院へ。

また薬飲みはじめたら、だいぶ元気に。
薬飲まなくても、なんとかなりそう。

今の様に、ドーンと具合悪くなれば病院へ、時々具合悪い、軽い不安感などは、薬も病院も頼らずっていう、自分勝手な治療は良くないものでしょうか?

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