朝起きれません。
朝が苦手でどうしても起きれません。
目覚まし3つで一度は起きていますが
度々二度寝し寝坊します。
睡眠時間は7時間程度です。
医学的に改善する方法などあればご教示ください。
ちなみに28歳になってしまい社会人として困って
ます。身長170cm 体重55kg程度で、胃腸が弱い
です。喫煙はしますが、酒は飲めません。
血圧は上が90〜100 下が50〜70です。
低血圧の人は朝が弱いと聞きますが関係している
のでしょうか。寝つきは悪く横になってから
1時間ぐらいかかります。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
