不安で悩んでばかり…
以前、父が失神したが検査をして異常なしだった、という相談をさせていただいた者です。
その後、わたし自身がいろいろ(そのことを含めて)心配で、常に不安で仕方なく、ぐるぐると不安ばかりがつきまとってる感じです。そのせいか、動悸がしたり…。その後、父はとても元気にしてます。
しかし、今日父が水道を出しっぱなしにして全然忘れてしまっていたのを見て、アルツハイマーかも…とかまたいろいろ考えてしまい心配でたまりません。どうしたらこの不安が穏やかな気持ちになるのでしょうか。悩んでくよくよしてばかりで自分でも嫌です…。
父のことも相談させていただきたいのに、自分の心も心配でこのカテゴリーに相談させていただきました。すみません。よろしくお願いいたします。
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