心か体の病かわかりません
person40代/女性 -
20代半ばから体がきついです。仕事から帰ると横になっていました。まだ若さでなんとか出来ましたが
今は仕事中も体と頭が思うように働かなくて失敗ばかりで辛いです。家では何もできません。ずっと横になっています。毎日鬱状態ですが鬱ではないと思っています。
更年期にもなる歳になってきました。
それと酷い頭痛持ちです。
運動不足から体がだるいのかと思い、毎日1時間くらい歩いたりしたこともあったのですが
余計体が疲れてダメでした。
この疲労感を取り除くにはどうしたらいいのでしょうか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
