体力回復 養○酒
person30代/女性 -
長年のうつ状態で寝たり起きたりの多い生活で、還暦を過ぎた人より体力が無くなってしまいました。同年代の体力に回復したく質問します。
現在、 食事や睡眠も取り、周1程度で運動もしているのですが、身体が持たず、暑さ寒さが骨身に染みます。
養○酒やその様な漢方薬を使用したほうが改善しやすいですか?回答お待ちしております。
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