パンダ先生・・・再度、お願いできますか?

2012/10/01

パンダ先生、申し訳ありません、
お時間許す時に、アドバイスいただけますでしょうか?

最近、ほんのちょっとしたことでイライラしてしまいます。
夫にも息子にも、散々迷惑を掛けたのに、
「私がこんなに頑張ってるのに、どうして分かってくれないの?」
と、いう感情が抑えられず、当たってしまいます。

イライラが関係しているかは分かりませんが、
ものすごい食欲で、ジャンクフードばかり食べ続けてしまっています。
太った自分の姿に、またイライラしてしまい・・・

普通の感情の範囲かとも思うのですが、
息子の学校行事が多く、人と会うことが苦痛です。

優先順位をつけて、やるべきことから、無理のない範囲で
そう思っていますが、やるべきことが大量で、
次々と送られてくる郵便物に、現実逃避してしまいたい感じです。

主治医の先生を受診するべきかと悩んだのですが、
今週は、毎日、ちょこちょこと行かなければならないところもあり、
受診する時間がありません。

パンダ先生のアドバイスを頂けたら、
もし覚えていて下さったら、お返事いただけましたら幸いです。