高温期の運動について
前回生理は9/2からでした。9/13.17.20で夫婦生活をとりました。また、医師の診察で9/20に排卵、現在妊娠待ちです、高温期13日くらいです。
この数日検査薬で確認してますが今日も陽性にはなっておりません。高温期には激しい運動は控えるべきということを耳にしましたが、週末に登山の予定でして、2日間、6時間くらいずつ 歩きます。かなり激しいのでやはり芳しくないようでしたら中止にしようかと悩んでます。当日朝検査して陽性でなければ支障なさそうでしょうか。
陽性反応が出るまでは運動okと、伺ったこともありますが、どの程度までかわからず・・。
また、妊娠判明というのは自分で検査薬で検査して、陽性になったタイミングと考えてよいでしょうか。
基本的なことを伺ってましたらすみません。色々読んだりはしても、不安ですので確認をさせてください。
宜しくお願い致します(40代初)
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