アドバイスをお願いします!
person20代/女性 -
私は現在大学4年生です。日々の学校の生活やゼミがストレスとなり、精神科に行ったところ躁うつ病と診断されました。
精神病にかかるのがはじめてで、どの薬が効くか試している段階です。
そこでお聞きしたいことは、薬を飲む、病院に通う、以外に私は日々何をすればよいのでしょうか?どのように生活すればいいですか?
学校に行くのは苦痛なので休学しています。
アドバイスよろしくお願いします。
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