頻尿・残尿感・尿がでにくい

私は29歳で小学生の頃から頻尿です。もちろん膀胱炎ではありません。3年前に泌尿器科で受診・腎臓の検査をしました。神経性のものだから我慢をしなさいと言われたので、それ以来通院していません。トイレは1時間おきに行くようにしていますが改善されていませんね。回数は一日20回以上、尿の量は少なく、出始めるまでに時間がかかり、お腹に力を入れて絞りだすようにして出します。勢いがありません。誰かが、「便の詰まり過ぎで圧迫されて頻尿になる」とか、「体温が低いと正常に機能しなくなる」と言っていました。確かに私は小学生の時から、かなりの便秘性で低体温で冷え性です。便通は月に数回、平熱は35.4度くらいです。このことは関係ありませんか?いいアドバイスが欲しいです。どうかどうかお願いします。

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