生理不順について

30代/女性 - 2012/10/08

二年くらい前から生理周期が大きく間をあけることがあります。
環境の変化や精神的に辛いことが多々重なり、自分の手で落ち着いた生活をすることが困難なこともありました。
年に二回は50日以上生理と生理の間があくことがあり、80日以上あいたこともあります。最短は31日です。
6月に婦人科にかかり、子宮頸癌の検査を受けると、クラス3bということでした。生理不順については不規則な生活を直すことですと先生から言われたのですが、仕事がら徹夜することもありなかなか叶いません。
メンタルが弱い部分をカバーするべきか、婦人科でピルを処方してもらうとか、どこから手を付けるべきでしょうか。
近々また検査で婦人科にはかからないといけませんが、事前に自分の気持ちを整理したいと思っています。
ちなみに、現在も二ヶ月以上生理がありません。
何かアドバイスなど頂けますと幸いです。