この2週間、毎日必ず不整脈です。

person30代/女性 -

この2週間、毎日必ず不整脈です。
運動時、デスクワーク時、就寝時など、どんな場合にでも突然脈の乱れを感じ、いったん脈が乱れると、1時間ほどずっと続きます。その約1時間の間は連続したり頻脈になったりはせず、不快ながらも普通に過ごしています。
いろいろ検査をして心房性期外収縮の診断が出たのが3か月前です。主治医は「いくら出ても問題のないタイプの不整脈だ」と。
しかし、今まで月に1〜2回だった不整脈が毎日ともなると、不快で不安です。これといった原因は自分では思い当りません。
1心疾患がなくてもこのようなことはよくあることなのですか?
2突然、期外収縮が急増する原因は何が考えられますか?
3薬以外の対処法はありませんか?(ジェイゾロフト服用中です)

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