第11胸椎圧迫骨折の際の自宅安静とは？

50代/女性 - 2012/10/11

はじめまして。どうぞよろしくお願いいたします。
10/5朝に駅の階段で尻餅を付き、背骨下部の痛みが取れないので、整形外科に駆け込みました。レントゲンを撮りましたが、加齢か圧迫骨折か不明な場所があった為、翌日MRIを撮りました。連休があった為に診察を受けられなかったのですが、連休中は前傾は避けながら、立ち仕事をしてしまいました。連休明け10/9に、整形外科医の方にMRIの結果をお聞きした所、「第11胸椎圧迫骨折」との診断を受けました。「一カ月は自宅で安静に過ごす」様に指示を受けました。よく聞けばよかったのですが、一般的に「自宅で安静」とは、どの程度の事なのでしょうか。「食事とトイレ以外は寝ている状態」と解釈していますが…。別に暮らしているパートナーが食品は置いていってくれましたが、一人暮らしなので食事の用意をしなくてはなりません。食器も洗わなくてはならないし、洗濯物も溜まります。入院した方が治りが早い気もします。比較的軽症との診断でしたが、やはり自宅安静がベストなのでしょうか。知らなかったとはいえ、鎮痛剤と湿布だけて、立ち仕事をしてしまい、後遺症が心配です。ダラダラ書いてしまいましたが、自宅安静の望まれる内容等、教えていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。