就寝時の膝の痛み
person40代/女性 -
40代半ばの女性です。
最近、時々、寝ているときに膝関節が痛くなり、目が覚めることがあります。
(毎晩ではありません)
骨折したかと思うような激痛になることもありますが、思い切って起き出すと、治まってきます。
昼間に痛みはありませんが、床にしばらく座って、立ち上がろうとすると、股関節や膝関節がきしみ、筋力の低下は日々感じています。
これは、こむら返りみたいなものでしょうか。
何か足りない栄養素があるのでしょうか。
原因と対処法を教えていただきたいと思います。
よろしくお願いします。
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