倦怠感
person30代/女性 -
ショッピングセンターで買い物していると毎回酸欠と言うか息苦しくなり倦怠感が襲ってきます。次第にエスカレートして気持ち悪くなってきます。注意が散漫になってぼおっとして立っているのが辛くなってきます。昔からスーパーやショッピングセンターは苦手で落ち着かないのでなるべく早めに帰るようにしますが帰れないと疲れきって凄くツラいです。
一人暮らしなので食品を買うためスーパーに行きますが本当に疲れるので苦痛です。パニック障害の症状を読みましたがちょっと違うような気がしたので質問させていただきました。どうしたら改善されますか?アドレスをお願い致します。
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