痩せますか?

2006/12/08

毎朝30分、一定のペースでジョギングをしています。その後家に帰り足のマッサージをして腹筋をします。食事も1500kcalぐらいだったのを1000kcal以下に減らしました。今始めて5日目なのですが…体重が全然減りません!そして足に筋肉がついてきたように思います。足を重点的に痩せたいのですが。このまま走り続けて本当に痩せますか??

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