足の裏
私は13年ﾊﾞﾚｴを習っているのですが、かかとを上げると足の裏の中骨が大変痛み、また外反母子であり親指のつけねの筋も痛み困っています。練習がハードになると摩擦で中骨のところの皮膚の中に水が溜ります。最近は骨がでてきたような感じにポコと盛り上がり余計骨にゴツゴツあたり痛くまたバランスがとりずらく悩んでいます。痛みが和らぐ方法などありましたら、教えていただけますか?お願いします☆
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