ぎっくり首
person30代/男性 -
私ではないのですが、朝起きた時に、横を向いた時に首がゴキッといって、首が痛くなりました。上を向いたり、回旋、側屈の動きが痛みを感じます。整形外科にいったところ、ぎっくり首と診断されて、痛み止めと湿布をもらいました。骨に異常はないですが、首が前に行きやすく、歪みがありました。
初めよりは痛みは引いてきたそうですが、重い荷物などを持つ仕事なので、また少し痛んできました。症状が出てから10日ほどたちます。
また、肩の固さも気になると言っていて、自分でもむと少し痛みが和らぐとのことでした。
薬もきれたので、本人にまた整形外科に行くことを勧めましたが、行かないといいます。
一週間ぐらいしたらもんでもいいといっていましたが、少し痛みがまだある場合、もんだり温めたりしたほうがいいものなのでしょうか？また、牽引をするのもいいとネットでみましたが、整体にいった方がいいのでしょうか？それとも、湿布を貼ってそっとしておいたほうがいいのでしょうか？悩んでいます。よろしくお願いします。
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