右足が…
person30代/女性 -
今日のお昼に家の玄関の段差に躓いて、左足をひねってしまいました?すぐに足を見てみると、くるぶしの所がぱんぱんに腫れています。それに青くなっています。足首を左右にひねるものすごく激痛なんです。この様な状態なのですが、そのまま安静にしていれば、痛みはおさまるでしょうか?自分でも出来る処置があったら教えていただけたら、と、思います。よろしくお願いいたします
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