階段を下りるのが遅い

2006/12/13

30代女性です。2,3年前からなのですが、階段を下りるのに時間がかかってしまうのです。左右の足のバランスが上手く取れない気がして、早く下りたくても転んでしまう気がしてどうしても一段一段踏みしめるように下りてしまいます。階段を上るときは何でもないのですが、下りるときは極端に時間がかかります。同年代はおろか年輩の女性にさえぬかされる事もしばしばです。これは下半身(若しくは全身?)の筋肉が弱ってきている証拠なのでしょうか?どうか改善策を教えて下さい。お願い致します。

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