カップラーメンについて
はじめまして。質問があります。カップラーメンについてですが、よくカップラーメンばかり食べると体に良くないと聞きますが、自分は好きでよく食べてます。もちろんきちんと一日三食栄養のあるものは食べてます。間食も殆どしません、三食のうちどれかと一緒にカップラーメンを食べてます。(朝ご飯でパン12枚+カップラーメンの日が多いです、朝ご飯というか正確に言うと仕事が日勤の日と夜勤の日があり、その夜勤の日の仕事前、つまり時間は夜だけど起きた後、これから仕事という時です、が多いですが)。
何か問題ありますか?カップラーメンが体に良くないと言うのはあくまでも主食変わりに食べるとという事でしょうか?それともカップラーメンを食べる事自体に何か体内に悪影響をきたすのでしょうか?
教えていただけますか?お願いします。
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