怖くて眠れない
person20代/女性 -
先日、私や私の子供たちを凄く可愛がってくれていた叔母が乳ガンの闘病の末53才で亡くなりました。その時から癌になることへの恐ろしさや叔母の最期が思い浮かんできて、夜寝つきが悪くなり寝ても怖い夢をみてすぐ起きたりでほとんど寝れなくなってしまいました。
癌が怖いと思うようになった理由がまだあって、足の裏にほくろがあることと、当たると人気の占い師？さんにあなたは子宮癌になるから気を付けてといわれたこともです。
怖くて怖くて毎日そのことばかり考えてます。
どうしたらいいかわかりません。
どうしたら眠れるように、また、安心できるようになりますか？
よろしくお願いします。
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