股関節痛

person20代/女性 -

お世話になってます。親や姉共々股関節が弱く痛むそうです。姉は子供を産んでから更に悪化しています。

そしてわたし自身今日は旅行ということもあり歩きました。いつもより歩いていないはずなのに左股関節がかなりいたみます。ただの股関節痛でしょうか。ストレッチなど効果ありますか?

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