肉離れ完治について
person30代/女性 -
22日前に肉離れをおこし病院で完治まで1ケ月といわれています。そっーと歩いてと言われていましたが、痛み炎症止め湿布を張っていると痛みが殆ど無いためほぼ普通に歩いていたり、一週間で軽く少しだけ走ったり、二週間後には駅まで15分くらい歩いたり走ったりしてしまいました。痛みは今は無いのですが、朝起きた時に寒いとたま~に少しだけチクチクするような?感じかあるときがあります。
足のストレッチでは痛みはありません。ですがホントにたまに、筋肉痛のような感じか少しだけあるときがあります。
来週からエアロビを再開したいと思いますが、いつ完治したと判断出きるのでしょうか?教えてください。
ちなみに肉離れを起こし10日くらいで内出血みたいになると先生にいわれましたが、何も変化もなく、肉離れを起こした時もレントゲン場は変化はなく、腫れなどもまったくありませんでした。
来週にエアロビしても大丈夫でしょうか?
長々すみませんよろしくお願いいたします。
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