幼児の食事量

10歳未満/女性 - 2012/11/30

2歳9ケ月になる娘についてです。
身長・体重とも平均グラフの真ん中あたりの子で医者から特に肥満を指摘されるような事はありませんでした。
しかし、まわりのママさん達から話を聞いてると少し食べ過ぎなのではないか?と言われる事が多々あります。
3歳までの食事法で将来、肥満になる可能性が決まる、とか、満腹中枢が壊れて肥満になるから食事の量を減らしたほうが良いとか色々聞いて心配になりました。
量はだいたい、
朝…バナナ1本・食パン8枚切1枚イチゴジャム付・野菜ジュース100ミリリットル。
昼…ハンバーガー1個・ポテトS半分・パックジュース200ミリリットル。
おやつ…タマゴボーロ小袋1個・グミや飴を少し・ジュース100ミリリットル。
夜…ご飯・唐揚げ・マカロニサラダを子供用ランチプレートに軽く盛り付けた分を完食。
が1日の分量なのですが、まずハンバーガーを全部食べれる事に驚かれてしまいます。
まわりの子は半分しか食べないそうです。
言われてから、改めてお腹を見ると幼児体型のポッコリお腹もまわりの子に比べて出ているようですし、食事の量を減らしたり改善するべきなのでしょうか?
授乳期に欲しがるからといってミルクを一回あたり250ミリも飲ませていたのが間違いとも指摘され、手遅れかもしれないよと言われてしまい、私の無知によって娘の肥満に繋がってしまうのはないか悩んでいます。
今からでは手遅れでしょうか…
教えてください。