お腹とヨーグルトの関係
person20代/男性 -
お腹の悩みが多々あり、とりあえず腸内の状態を整える事からしてみようと考え、ヨーグルトを食べるようにしたのですが…
ヨーグルトを食べると出ない。
食べないと出る。
今3日連続食べてますが、3日間でてなくて、お腹も重いです。
ガスはたまってない感じです。
1日一個、朝にしか食べてません。
普段はお腹が弱く、ストレスですぐ下痢になり、ガスがたまりやすく半日でお腹パンパンになることも。
自分の体質にはヨーグルトは会っていないんでしょうか?普通は便通が良くなるように思うのですが…
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