五十肩

40代/女性 - 2012/12/14

両肩の付け根が痛むので、日本化薬のMS温シップを貼りました。
すると痛みが増して腕が上がらなくなったのですが、逆効果だったのでしょうか？
痛みを和らげる方法はありますか？
痛みがある時は、剣道などをするのはやめた方がいいでしょうか？

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