筋肉量増大による体重増加と長期血糖管理について教えてください。
以前も同じ質問をしたかも知れませんが、御容赦ください。私はフリーカテゴリーでお世話になってお馴染みですが、長期血糖値は4後半で安定し、体重も60半ばで推移しています。身長は173です。最近、気になってきたのですが、私はいつもフィットネスジム通いをして、筋トレをやっておりますが、インストラクターの話では普通の食事をしても、体重が二三年で10キロは、筋肉量増加で増えるとのこと。筋肉は付けたいが、体重増加に抵抗があるし、で少し不安です。体脂肪率はジムで測定不能、家のオ○ロンの体重計で一桁半ばで、数ヶ月変化なしです。体重増加が長期血糖にどのように影響してくるでしょうか!? よく、体重増加による長期血糖の悪化があると聞きますが?本当のところは、どうなのでしょうか!?よろしくお願いします。
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