足首捻挫後のリハビリについて

2006/12/22

高校1年の息子の件でお伺いします。
息子は陸上競技部に所属し、長距離を得意としており、今年は初めてハーフマラソンを完走するなど、
監督・コーチに専門家がいない中自己流で頑張っております。
ところが、今月8日の早朝練習時に転倒し右足首を痛め整形外科を受診しましたところ、幸にも軽い捻挫とのことで、シップと痛み止めを処方されました。
息子はしばらくは静養していたのですが、腫れがひけて痛みが弱くなると、水泳が得意なものですから近所のジムで腕だけのクロールを2時間くらいするようになりました。
また、現在冬季講習中なのですが、自転車使用禁止のため片道30分かけて往復徒歩通学しております。
足首とその周辺はまだ捻ると痛むとの事で、毎日シップをしながら、登校。内出血痕も黒くなったままです。
私は、せめてバス通学にして患部への負担を軽減し、一日も早い全快を目指すべきだと話しているのですが、納得できないようです。
私は陸上こそ経験ありませんが、中学から大学まで
野球部と剣道部でクラブをやりました。
故障箇所については、基本的には休ませ、筋トレなどで他の箇所を鍛えるのが当時の常識でした。
現在はスポーツ医学が進み新しいリハビリがあると思いますが、息子の場合きちんと痛みが取れるまで、
捻挫した右足首を中心に静養・養生すべきと考えますが、いかがなものでしょうか。
なお、息子は昨年右ひざを痛めており、その点からも
心配しております。
ご回答よろしくお願い致します。