気持ちを吐き出すことについて

20代/女性 - 2012/12/18

うつ病(少しずつ安定してきつつあります)、パニック障害、社会不安障害の治療中です。
11月中に実習(社会福祉)を行って、12月からまた大学生活が始まりました。
最近、体調が良くありません。頭重感があったり、めまい(浮いている感じ)がしたり、現実感が薄い感じがします。
2週間に1度の通院と1カ月に1度のカウンセリングをしています。
しんどいながらも何とか大学の事や家の事はしているので主治医には「このまま何とか乗り切っていきましょう」と言われます。
カウンセリングで色々話を聴いてもらい、気持ちは楽になるのですが…家に帰り(大学に行き)現実と向き合うととても辛いです。
逃げる事も出来ないので頑張って向き合いますが、疲れます。些細な事にも敏感になってしまいます。トラウマにも縛られて…
本当に治るのか、自立して生活していけるのかと考えます。

質問になってないですね…すいません。気持ちを吐き出したくて書いてしまいました。ごめんなさい。