10年以上前から糖尿病だったのでしょうか

person40代/女性 -

3カ月前にHbA1C5.5%で糖代謝異常を指摘され、再検査で5.4%でした(実際はNGSP値で出ていますがややこしいのでJDSで統一します)。「糖尿病になりますよ」と言われました。
過去13年分の健康診断結果を見たところ、4.8%から5.4%で推移、その間異常を指摘されたことはありませんでした。空腹時血糖は今回を含め、80〜90です
一時期食生活が乱れ、BMIが24を超していましたが、現在は間食と甘い物の摂取をやめ、ほぼ毎日ジョギングし、BMIは21.2です
最近、足先がしびれることが多く心配です。10年以上前からの糖尿病で、合併症が出ているのでしょうか
またA1Cはどうしても基準値の5.1%以下まで下げないとダメですか

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