不安、心配なことばかり考えてしまいます。

20代/女性 - 2012/12/21

今29歳なのですが、異常なくらい毎日毎日いろんな不安や心配をしてしまい、そんな自分に本当に疲れてきてしまっていて、ここでお話してみようと思い相談を決めました。
一度、心療内科??などにかかった方がいいかなとも思い始めているのですが…。
パニック障害のような症状もあり、今年5月に体調不良から救急車で運ばれ、そのときは過換気症候群と診断を受けました。その時、お守りがわりにもっておきなさいと、お薬をだされたのですが、飲まずに今日まできています。何度か飲みたくなるような場面もあったのですが…

ちょっと体調が悪いと、ガンではないか…このままもっと酷くなってどーにかなるんじゃないかと考えたり、身内が事故にあったら…とか、両親が倒れたら…とか、いつも悪い事を考えてしまったり、考えてもどーしようもないこととわかっていても、やっぱり考えてしまって、益々不安や心配が増してしまいます。
こんなに考えて自分はどーにかならないかと思うほどです…抜け出したいです。一度受診し、お薬使うべきなんでしょうか…??