うつと悩み事の境界線について意見をお願いします

30代/男性 - 2012/12/23

仕事や人間関係で悩んでいます。仕事ではなかなか評価されない、周りと協調してうまくやれないなどでここ半年間くらい考えることが多いです。人間関係は恋愛がうまくいかずストレスを感じること、親の病気で自分の負担を感じます。
ただうつかどうかというとわかりません。病気という認識がわかりません。日常では考え込むことや気分がふさぐことは多くありますが、診察を受けて治療するのかと考えると違和感を感じます。どういうように判断したらいいでしょうか。