反り返ると楽
49歳男性です。
20歳頃に第5腰椎分離症とすべり症になり、保存療法で改善しました。
それから30年近く、腰痛にはならなかったのですが、昨日、くしゃみをした際に腰に痛みが出て、困っています。
30年前もそうですし、ネットや書籍で見たら、反り返る姿勢が痛むとありますが、
今は逆で一番楽なのが、立った状態でふんぞり返る姿勢が楽です。
コルセットは、なくしました。
歩く時も、前かがみより踏ん反り返る姿勢が楽ですが、このまま暫く様子を見てて大丈夫でしょうか?
足にしびれ、麻痺は起こってません。
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