睡眠が取れてない感じがします
person50代/女性 -
おはようございます。
ここのところ余り眠れていない感じです
寝付きはいいのですが(薬なし)2時間おきに
目が覚めたり、特に朝方は身体がだるい感じがして
しんどくて眠れません。
これまでは、こんな症状はなかったのですが
ここのところ毎日続いていて睡眠時間が短く
寝たと感じられなくなっています。
起きてからも、、身体が重くて何もする気がおこりません。
これは、睡眠障害と呼ばれるものなのでしょうか?
今、不安症も患っておりこの病気からなのでしょうか?
夜になれば、少し動けるようになり気分も少し回復してきますが、朝がつらいです。
病院では、どきどきなった時に飲むようにアタラックスを
頂き起きてすぐに飲んでいます。
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