長時間睡眠 日中の眠気 朝起きれない
person20代/女性 -
凄く恥ずかしいのですが
朝起きたくても起きられません。
目覚ましを06個置いてるのですが
音に気付かず寝て居ます。
彼氏と同棲して居るのですが
彼氏曰く、起こしても起きないそうです。
それにプラス勝手に話して居るらしいのです。
もー、起きてるよー。とか
今日は仕事休みだ。とか
熱あるから行けないよー。とか…
あたしには全く意識がありません…。
無理矢理、座らせて起こしても
そのまま寝て居るそうです…。
学生の頃から良く寝るほうで
平均14時間ほど寝て
まだ、学校で寝るほどの長睡眠でした。
14時間寝ても06時間経たないくらいで
眠気がやって来ます。
それを無理矢理(たまに無意識で寝てる時もあったと思いますが…)起きて
家に帰るとそのまま寝てしまい
起きた時は24時間や32時間後などです…
ロングスリーパーは睡眠をコントロール出来る
と、色々なサイトに書いてあったのですが
どーしたらなれるのでしょうか？
会社に遅刻せずに行けるのが
01ヶ月に01回程で、後は遅刻ばかり。
仕事ですので14時間前に寝る訳にもいかず
09時間睡眠を頑張って居るのですが
もちろん、起きれる訳もなく…
責任感や緊張感が無いからだ！
と、親には言われるのですが
仕事柄、責任感わあるほうだと思います…。
何が原因なんでしょうか？
何か意見をお願いします。
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