明日かかりつけの病院に行こうと思います

2006/12/27

よろしくお願いします。

38歳で172センチ、体重は95キロです。
ここ2年で20キロは減量したのですが、最近3ヶ月は横ばいです。タバコ・酒は一切やっていません。塩分は常に気をつけています。

今年の夏に風邪をひき血圧が高い事が偶々見つかり、150と110で直ちに胸部レントゲン、心電図、血液検査を行い他の病気は特に無かったのですが、12月に入って血圧が再び高くなってきて家庭用血圧計で135と90くらい、ここ1週間は150と95くらいに成る事が多くなってきました。
降圧剤はアダラートCR20を1日回です。

血圧は昔から良く計測していたので、血圧が高くなったのは多分04年くらいからだと思います。この頃に体重は大きく35kgくらい増加しました。(今は反省して摂取カロリーはずっと気をつけています。炭水化物太りでした。)

仕事は自営業(デスクワーク)で殆ど運動はしない環境が定着しています。食事は魚(薄味好み)、野菜が好きです。

明日、病院に行ってきますが、やはり普通はどのような措置を取るのでしょうか?

私が、他にやるべき事はどのような事なのでしょうか?

アドバイス頂けたらうれしいです。