どうしたら良いかわかりません
person20代/女性 -
昨年の10月頃に心身症と診断され、2週間ちょっと休みを貰い、その後通院・服薬をしながらリハビリ出勤を続けています。カウンセリング等は行っていません。
朝に吐き気があったり、なんとなく胸が苦しいなどといった症状があります。
昨年の間は症状があっても仕事には行き、早上がりで帰るという内容でリハビリ出勤を続けていました。
しかし、年明けから職場に行きたくなくないという気持ちが大きくなり、胸の奥が塞がったような感じが続いています。
心の中が空っぽというか真っ白な状態になるか、自分がしっかりしていないから悪いのではないかと思う事が増え始めています。
主治医からは頑張って行くように、職場の保健師には休養を進められていますが、自分がどうしたいかがわかりません。
今、どうしてこんな風になっているかもわかりません。
しかし、周りからは仕事の調整の都合上、色々と聞かれます。ですが、自分の事なのに答えられません。
どうして自分の事なのにわからないのでしょうか?
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