くま先生へ
person30代/女性 -
くま先生、先日はメールありがとうございました。
人間関係を構築する修行をしてたんだけど、また1からやり直しです。
今月は過呼吸で救急で病院に駆け込もうか考えて我慢してました。
8日に神経がビリビリ!ギューッ!ギューッ!ってなり、
タクシーで精神科を受診し診察室で、床を這いずったりバタバタしました。
道路の大きな独語については 話せて「ストレスを溜めないように」といわれました。
1か月ぶりに、セロクエル1/2を飲んでみたら1日寝込んでしまいました。
私の場合、年末年始に現実検討を頑張りすぎてカナリ疲れてたから、
セロクエルで寝込むんで休養できたかもしれないけど
起きたら浦島太郎でした。
解離は、現実を受け止めるのが辛いから解離するんですよね?
解離を治して事実に直面しようとしたけど
直面はできてもすぐ疲れちゃうんです。
何をどう取り組めば良いか分からなくなりました。
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