あがり症
person20代/男性 -
人前に出て話すことになると緊張してしまい、頭が真っ白になることが多く、何をしゃべっているのかわからなくなったり、また適切な言葉を思い出せなくなってしまいます。また極度に手も震えます。まわりに相談すると場数をこなせば何とかなると言われますがそんなことはないような気がします。これまでの人生でたびたび発表などの機会がありましたし。よく言う良い緊張感というのがわかりません。また、人前で話す機会が迫るとそのことしか考えられなくなったりして、友達とかと話してても上の空です。何も手につきません。また、発表後もちゃんとできてたか、もしくは自分の中で失敗したことを思い出して胸が締め付けられます。私の性格上極度に気にしすぎる性格だと思うのですが、それを直そうにもできません。
これは病気でしょうか?直すことはできるでしょうか?これから就活があり、直したいです。
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