勉強中の糖分補給でおすすめは
person30代/男性 -
家で夜(午後9時頃から)に勉強するときに、頭が疲れてどうしても甘いものがほしくなります。
いろいろ試してみました。
タブレット菓子(ラムネ)やチョコレートは、一つ食べるともう一つと、どんどん増えてしまって気がつくと一箱食べてしまいます。
ノンカロリーの炭酸はあまり効果がなく、
キャラメル系は甘すぎて眠くなってしまいます。
・・・わがままですが、体重があまり増えず(やせる、とか維持などと贅沢は言いません)、特に冬に手に入りやすい、おすすめの勉強中の糖分補給の食べ物があったら教えてください。
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