胸の張りと痛みについて

person30代/女性 -

いつも お世話になっております
35歳 私についてです
3年前に出産し 現在は妊娠しておりません

4・5日前から 左胸の下半分に痛みがあり…何かが当たって 痛いだけかと思っていたのですが 昨日から さするだけで痛みがある事に気づきました
合わせて 脇のブラが当たる部分も さすると痛みが…

今日は 胸の張りが 両胸にあり 両胸共に 下半分をさすると痛みがあります

触った感じでは しこりは見つけられないし 痛みがあるのは乳ガンでは無いと聞いたんですが 心配です

乳腺症だと信じたいのですが…

掛かり付けの産婦人科で 子宮ガン検診を受ける予定なので 乳ガン検診(対象外で自費になるのですが)を受けるべきでしょうか?

遠くても 乳腺外科を探して 調べてもらう方が良いのでしょうか?

3歳の子どもを連れての受診は なかなか難しいので アドバイスいただけたら 助かります
宜しくお願い致します

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