高血圧で悩んでいます。

2006/12/30

いつもありがとうございます。

普段、野菜やめかぶなどを良く食べているのですが、高血圧です。上が140程度出てしまいます。

何か高血圧に良い食生活や日常、逆に悪い食生活や日常のことなどありましたらご教授いただけませんでしょうか。

いろいろ調べたのですが、まだ見えてきません。

お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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