授乳中のカフェイン
person30代/女性 -
生後7ケ月のこどもの母親です。
先程お茶会で、ミルクティー3～4杯、ティラミスを食べてきてしまいました。
『授乳中のカフェインは控えたほうがいい』とよく聞きますが、食べた後に思い出してしまいました、、、
食べ過ぎたせいか、カフェインをあまりとっていなかったのに、久しぶりに摂取したからか、少し気持ち悪く感じます。
帰宅したら、すぐ授乳なのですが、一度搾り出したほうが良いでしょうか
また、具体的に、どんな影響があるからカフェインは控えるべきなのでしょうか。
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