アガリ症
person10代/男性 -
自分は以前からアガリ症に悩んでいます。特に知らない人や仲良くない人と話すときが顕著です。
原因として、お恥ずかしいのですが『自分は他人を笑わせられる』という自信があって、そのせいなのか自分の話しが相手にウケなかったりすると自信をなくしてすごく恥ずかしい気持ちになります。そして、そのトラウマのせいで他人と気軽に話したりすることをすごく躊躇してしまうことも多々あります。人と話すだけで異常に緊張してしまうんです
なにか解決方ありませんか。やはり他人との心の壁を無くすことが必要なんでしょうか?
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