情緒不安定
最近(ここ1、2週間くらい)自分でも押さえれないくらいに情緒不安定なんです。
1歳と2歳の子がいるのですが些細な事(普段怒ることないようなこと)で怒鳴ってしまったりそうかと思うとすごく悲しくなって泣いてしまったり…
そんな事で怒ってはだめだなぁって思って我慢するとすごくドキドキするんです。
なんか胸がしめつけられるみたいに苦しくなるんです。
メンタル的な事はあまりよく知らないのですが自律神経失調症と診断され薬を昔のんでいました。それはかなり前のことなんですがやっぱりこれも自律神経失調症でしょうか?
こんなことで精神科は受診できるんでしょうか?
乱文読みづらくてすみません。
誰にも相談できなくてとても苦しいです。
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